Struktur & rutiner

  • 10 gode vaner
    Struktur & rutiner

    10 gode vaner for hjemmemødre

    Som hjemmegående mor står man selv med ansvaret for børn og hus i dagtimerne. Der er heldigvis masser af små fif, der kan gøre hverdagen lettere og sjovere. I denne artikel deler jeg 10 gode vaner, som jeg prøver at holde fast i (det lykkes langt fra altid, men mit overskud er altid størst, når jeg følger dem). 1. Planlæg din dag. Gerne aftenen før, ellers som det første, når du vågner. Skemaet ‘Dagens Plan’ er et simpelt, men effektivt redskab for hjemmegående mødre. Det behøver ikke være en avanceret plan: Måske skal der bare stå, at I bliver inde og støvsuger og leger om formiddagen, og går ned til søen…

  • Pligter
    Struktur & rutiner

    Huslige opgaver: Inddrag dit barn

    Elsker dit barn også at suse rundt i huset med en gulvskrubbe og tømme vareposerne, når I har handlet? Det er sjovt, stimulerende og lærerigt for børn at hjælpe med dagens opgaver. Hvis du er tålmodig og tager dig tid til at inddrage dit lille barn, får du en uvurderlig hjælp, når barnet bliver ældre. Barnet får samtidig en god fornemmelse af ansvar og af at være betydningsfuld. Det allervigtigste er, at du tager dit barn alvorligt. Stil krav og sig tak for hjælpen bagefter – og tag altid imod tilbuddet, hvis din 4-årige foreslår at vaske gulv. Umiddelbart er det altid lettest at gøre arbejdet selv – men i det…

  • morgensamling
    Struktur & rutiner

    Morgensamling: En god start på dagen

    Som hjemmegående mor skal du ikke skynde dig ud af døren hver morgen med madpakker, regntøj og cykelhjelm. Men dagens første timer kan alligevel føles lidt stressende. I skal have morgenmad, tøj på, børste tænder og rede hår, ungerne skal igang med dagens leg og aktiviteter, og du skal rydde af bordet og måske sætte en vask over.   Morgensamling giver ro Jeg har fundet ud af, at en lille, fælles samling efter morgenmaden sætter en god stemning for resten af dagen – og det giver samtidig børnene ro i kroppen, så jeg får tid til min ‘husmoderrunde’. Ritualet i vores morgensamling er inspireret af Rudolf Steiner-filosofien, men I kan…

  • Simple hverdagsrutiner
    Struktur & rutiner

    Simple rutiner giver overskud

    Føler du dig nogle gange overvældet af rod og vasketøj? Den slags har tendens til at hobe sig op, særligt når man lever et aktivt liv i hjemmet hver dag. Og med en eller flere hjemmeunger om benene, kan det være svært at få tid til at komme til bunds i bunkerne. Med to aktive børn, et hav af legekammerater, gæster og arbejde, der også skal passes ind, har jeg været nødt til at udvikle nogle simple rutiner, som forhindrer, at huset forvandles til ragnarok i løbet af dagen. Samtidig betyder rutinerne, at jeg kan puste ud, slappe af og føle mig hjemme. Jeg er nemlig sådan anlagt, at jeg…

  • Lave planer i en kalender
    Struktur & rutiner

    Læg en plan for Jeres efterår

    Når sommerferien slutter, kan de fleste danskere se frem til enten et gensyn med job og kollegaer, eller et nyt studie/skoleår. Begge dele byder på nye udfordringer og klare mål for, hvad den næste tid skal byde på. Jeg har altid elsket at vende tilbage til hverdagen efter en ferieperiode, og også elsket at skrive planer og mål ind i en kalender. I denne fase af mit liv, hvor jeg er hjemmegående mor til to børn, har jeg ingen eksamener, jeg skal skrive i kalenderen, og heller ingen job-deadlines. I stedet nyder jeg at planlægge og strukturere de aktiviteter og oplevelser, jeg gerne vil have sammen med vores børn. Det giver…

  • få styr på legetøjet
    Struktur & rutiner

    Guide: Styr på legetøjet

    Hvor meget legetøj har dine børn? Hvis de minder bare lidt om mine, har de skuffer og skabe fyldt med julegaver, arvegods og dimsedutter fra den oh så kærlige Fætter BR(as). Men hvor meget legetøj har dine børn brug for? Well, hvis de minder om mine, kan de i virkeligheden klare sig med meget lidt: En kurv med flotte sten, en kasse LEGO og en håndfuld farvede silketørklæder: Det er faktisk det eneste, mine unger for alvor har leget med den sidste uges tid. Legetøj har tendens til at tage overhånd. Der er alt for meget af det, rodet sammen i alt for mange kasser, i alt for mange værelser.…

  • guide til at lave madplan
    Struktur & rutiner

    Guide: Bliv Ekspert i Madplaner

    Med en madplan slipper du for at stresse over, hvad I skal have at spise. Du sparer tid om eftermiddagen, fordi ingredienserne allerede er i køleskabet. Og madbudgettet er langt kønnere at kigge på, når måltiderne planlægges en uge frem ad gangen. Men hvordan griber man det an, hvis man er typen, der plejer at trives bedst med spontane mad-beslutninger? Her kommer 9 gode råd til dig, der gerne vil blive ekspert i madplaner.   1. Find fordelene Måske tænker du, at det er spild af tid at sætte dig ned og lægge en plan for ugens måltider. I bliver jo alligevel mætte hver dag, og alting behøver ikke være…

  • Struktur & rutiner

    10 tips til struktur på din dag

    En af dine vigtigste udfordringer som stay-at-home-forælder er at skabe en struktur for dagligdagen, som både store og små trives med. Det er dig, der er leder af hjemmet ( i hvert fald i dagtimerne) – og du har ansvaret for at beslutte, hvad I skal lave morgen, formiddag, middag og eftermiddag. Om I skal på udflugt, have legekammerater på besøg, gøre rent eller bare tulle rundt derhjemme – og hvornår I skal spise og hvile Jer. Det er næsten lige meget, hvad du beslutter – bare du beslutter noget. For hvis du har en plan for, hvad der skal ske, vil du hele tiden være på forkant med dagens…

  • Få dagligvarerne til døren
    Struktur & rutiner

    Levering af dagligvarer? Ja tak

    Selvom du er hjemme med børnene hver dag, har du ikke nødvendigvis tid eller lyst til at købe ind. Det kan være nemlig en sveddryppende oplevelse at handle stort ind med små, eventyrlystne mennesker om benene. Heldigvis findes der en nem løsning til dig, der helst ikke vil tilbringe for meget tid i supermarkederne.   Shop dagligvarerne på nettet Flere kæder tilbyder i dag at levere dine varer til hoveddøren – det eneste, du skal gøre, er at bestille og betale dem over nettet. Du kan oprette faste indkøbslister med dine favoritter, og på den måde kan den ugentlige indkøbstid (næsten) reduceres til de 10 minuter, det tager at klikke musen…

  • fælles om rengøring
    Struktur & rutiner

    Er I fælles om rengøringen?

    Du passer børnene i løbet af dagen, og din mand tjener (de fleste af) pengene til at forsøge Jer. Men hvem skal folde vasketøj, støvsuge og gøre rent? Fordelingen af de huslige arbejdsopgaver fylder meget i de fleste parforhold – det gælder også familier, hvor den ene part er hjemmegående. For er det rimeligt at forlange, at hr. mand laver aftensmad og folder vasketøj, når han kommer træt hjem fra arbejde kl. 17? Eller skal mor klare det hele i løbet af dagen, når hun i forvejen er travlt beskæftiget af små krudtugler, der skal have mad, rene bleer og solcreme på – og synges for, leges med og hygges om?…